Овсяная каша в мультиварке с фруктами

311231133114311531163117311831193120

Приветствую вас, дорогие читатели моего кулинарного блога. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как просто готовится полезная овсяная каша в мультиварке. Почему именно в мультиварке? Потому что наша помощница готовит отменные каши. В ней есть специальная программа, рассчитанная на приготовление именно каш. Рецепт овсяной каши в мультиварке невероятно прост. Что позволяет без проблем приготовить вкусный и полезный завтрак.

Как всегда готовится у меня овсяная каша в мультиварке Редмонд. В ней имеется режим ВАРКА ЭКСПРЕСС, а также ОБЫЧНАЯ и просто варка КАШИ. Овсянку я готовлю на режиме ВАРКА КАША. Но об этом позже.

Хочется поделиться секретом вкусной овсянки. Дело в том, что овсяная каша сама по себе мало кого привлекает. Особенно если не умеешь ее готовить. Вот я, например, пока научилась готовить вкусную овсянку своей дочке, чтобы она ее ела, пришлось потрудиться и не раз выбросить несъеденную кашу.

Раньше мы варили овсянку без ничего, только с сахаром и маслом. Сегодня я готовлю ее с ягодами и фруктами. И конечно, овсянка в мультиварке стала ярче, вкуснее, насыщенней. Блюдо преобразилось и стало похожим на вкусный фруктово-ягодный салат со злаками. А еще если в нее добавить йогурт, то вообще будет прелестно. Настоящий изысканный салат красоты получится.

Кстати, такая овсяная каша в мультиварке очень полезна для здоровья и красоты. Правда, можно вместо сахара добавлять изюм или же мед. Тогда она станет еще полезней. Я предпочитаю, чтобы была овсянка на воде в мультиварке. Не зря овсяная каша называется продуктом красоты. В ней есть много полезных веществ.

Овсянка содержит витамины группы В, витамин А, С, Е, РР, пектины, биотин. В ней есть клетчатка, которая очищает наш организм от шлаков и токсинов. Овсянка в мультиварке поможет снизить вес, нормализовать работу кишечника, снизить уровень холестерина в крови (для этого нужно всего две ложки регулярно).

Овсяная каша в мультиварке несет огромную пользу желудочно-кишечному тракту, особенно в период обострения различных заболеваний. Правда в этом случае готовить овсяную кашу в мультиварке следует так, как гласит определенная диета. Итак, как приготовить овсяную кашу в мультиварке с фруктами? Очень просто!

Чтобы угадать с количеством каши на определенное количество персон, стоит узнать, сколько ложек каши съест каждый человек. Вот, например, мы приспособились рассчитывать кашу одним из способов. Мужчина в нашей семье может съесть 4-5 столовых ложек каши.

В сухом виде я кладу именно такое количество овсяных хлопьев. Женщины обычно съедают меньше на одну ложку. Дочке я вообще кладу две столовых ложки. Таким образом, мы всыпаем в чашу мультиварки определенное количество ложек с хлопьями.

Ингредиенты

• Овсяные хлопья
• Вода
• Сахар
• Яблоко
• Киви
• Ягоды
• Сливочное масло

Как приготовить овсяную кашу в мультиварке рецепт с фото

Хлопья всыпаем в чашу мультиварки. Промываем их холодной водой, избавляясь от шелухи.

Заливаем овсянку водой, чтобы она очень хорошо покрыла промытые хлопья. Чем больше воды, тем разваристей и мягче получится овсяная каша в мультиварке. Выбираем режим ВАРКА КАША и время приготовления от 15-ти минут. Иногда этого времени хватает, а иногда мало. Поэтому следите за процессом приготовления каши. Перемешивая ее периодически.

Когда вода испарится, добавим нарезанные фрукты и насыплем ягоды. Я использовала замороженную черную смородину. Можно брать малину, клубнику и другие вкусные ягоды в свежем или замороженном виде. Туда же сыплем по вкусу сахар. Или оставляем без него, чтобы подсластить при подаче медом. Еще минуты три варим и отключаем программу варки.

Перемешиваем кашу и добавляем в нее сливочное масло. Его количество определяем по своему вкусу.

Подаем овсянку к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

На сегодняшний день это все. Желаю вам быть здоровыми и кушать овсяную кашу как можно чаще.

Овсяная каша в мультиварке фото

 С уважением Ольга

Готовилась овсяная каша в мультиварке REDMOND RMC-M4502

(объем чаши 5 л, мощность 860 Bт)