Как хорошо, что у нас есть бананы, ведь из них можно готовить банановый десерт, коктейли, суфле, салаты и многое другое. В этих сладких плодах содержится много чего полезного. И нам просто необходимо знать о том, что в себе содержат эти экзотические фрукты.
В бананах много витамина С, который помогает организму защищаться от напастей вирусов. Также в этих ценных плодах имеются витамины группы В. А они отвечают за нашу нервную систему, а также за красоту ногтей, волос и кожи. Еще в бананах содержится витамин Е, РР, К, холин, каротин.
Макроэлементы: магний, калий, кальций, фосфор, натрий;
Микроэлементы: цинк, марганец, селен, фтор, железо.
Итак, о пользе бананов поговорили. Теперь можно приступать к приготовлению десерта с их участием. Как известно бананы сочетаются со многими фруктами, поэтому я решила соединить их с киви. Кстати, киви не менее полезный продукт. В нем есть много витамина С и всевозможных полезных веществ. Так что в одном десерте вас ожидает масса витаминов и минералов! Готовим вкусный десерт из бананов с добавлением киви. Я готовлю с аэрозольными сливками, но не плохо было бы иметь фризеры для мягкого мороженого, чтобы получить превосходный холодный десерт!
Ингредиенты
- Один крупный банан
- 1 крупный плод киви
- Аэрозольные сливки
- Кусочек шоколада (черного или молочного по вкусу)
Банановый десерт рецепт с фото
Для начала промоем тщательно банан. Мало ли где он был до нас. Затем очистим и нарежем кружочками. Уложим в один слой на дно креманки. Затем кусочки банана покроем сливками. Их нужно до использования подержать пару часов в холодильнике, чтобы застыли. Тогда сливки будут красиво ложиться.
Натрем шоколад на крупной или средней терке. Притрусим сверху сливок. Затем очистим киви и нарежем его кусочками. Уложим следующим слоем.
На киви сливки и шоколад. Сверху выкладываем бананы и киви вместе. Украшаем сливками и шоколадной стружкой.
Вот такой простой банановый десерт с киви у нас получился. Это вкусное и полезное лакомство понравится и взрослым и детям. Кстати, если сделать десерт из бананов и киви в вафельном стаканчике, украсить сливками, то получится почти настоящее мороженое для малышей.
Банановый десерт фото
Здравствуйте! Классный десерт. Я практически из тех же продуктов приготовила банановый мусс, рецепт на сайте tvoibuter.ru. Мои дети просто в восторге от этого десерта, никакого мороженного не нужно.